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23/06/2017

Manhã de relaxamento e alegria com a Dança Circular!

Há diversas versões para a origem da Dança Circular. Ela já era praticada por muitas civilizações antigas, como ritual de fertilidade e amor. Mas a dança circular moderna foi reinventada pelo polonês Bernhard Wosien, bailarino, pedagogo da dança, desenhista e pintor.


De mãos dadas e em roda, os aposentados/as e pensionistas parecem ter voltado ao passado. Mas a dança circular não é brincadeira de criança: é uma forma lúdica dos associados ativarem a coordenação motora e relaxarem a mente. Hoje foi dia da atividade no Sindicato. Os companheiros/as se libertam das tensões diárias ao som de músicas leves e com movimentos corporais.
 
Antes da dança, os aposentados/as tomaram um nutritivo e gostoso café da manhã. A dinâmica começou às 10h, comandada pela experiente e querida professora Mairany Gabriel. Uma das cantigas de roda tocada foi a da boneca de pano, em que os participantes são estimulados a movimentarem partes específicas do corpo. Depois de “lavarem a alma” com a dança, os associados/as conversaram e trocaram experiências.
 
A prática da Dança Circular é antiga e pode ser definida como uma meditação ativa, realizada com os participantes em movimento. Nela, os praticantes encontram tranquilidade e autoconhecimento. A prática não requer muito esforço físico, apesar de trabalhar diversos músculos. Por essa razão, é muito indicada para a terceira idade. Um exercício completo, que trabalha o corpo e a alma!
 
HISTÓRIA
Há diversas versões para a origem da Dança Circular. Ela já era praticada por muitas civilizações antigas, como ritual de fertilidade e amor. Mas a dança circular moderna foi reinventada pelo polonês Bernhard Wosien, bailarino, pedagogo da dança, desenhista e pintor.

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