Os jardins são sempre uma inspiração para acalmar a mente e curtir a vida. Vamos mostrar para você que um charmoso jardim com suculenta e areia bem branquinha pode, sim, ser bonito e ajudar a desestressar.
Nosso trabalho manual desta semana é um minijardim zen que a nossa terapeuta Evelyn Santos vai ensinar a fazer. É simples e rápido montar o seu jardim. Mas escolhe bem o cantinho na sua casa para que você possa curtir a atividade e ficar bem relaxado.
Você vai precisar de uma caixa de madeira com areia, um vasinho de suculenta, belas pedras e um rastelo para fazer desenhos. A montagem do jardim utiliza técnicas do Feng Shui para trazer muita energia, oferecer conforto e serenidade, e ajudar a acabar com aquele estresse do dia a dia.
Os aposentados/as e pensionistas que fizeram a inscrição com antecedência receberam em casa os materiais e também o passo a passo de como montar o minijardim. Depois de pronto, você desfruta de um canto para criar desenhos nas pedras e relaxar.
Acompanhe o vídeo da nossa terapeuta na Galeria de Vídeos e veja como é fácil montar o seu minijardim em casa.
Aproveite a Primavera que logo chega para cuidar das plantas e curtir a natureza.
