Os chás têm benefícios que ajudam muito a nossa saúde. Nossa mediadora da Casa dos Aposentados/as apresenta uma receita de chá de limão que é delicioso.
Um chá bem quentinho no frio é delicioso. Já um chá gelado no calor é maravilhoso para matar a sede. Mas os chás têm benefícios que vão além dessa sensação gostosa quando desce pela boca. A nossa terapeuta da Casa dos Aposentados/as Paula Ribeiro ensina a fazer um chá de limão que ajuda muito na imunidade. Nada melhor nesses tempos de pandemia do coronavírus.
Ela nos diz que todo mundo sabe dos benefícios dos chás. Neste período em que o tempo começa a esfriar, um chá que aumenta a imunidade e possui outros inúmeros benefícios é o de limão, que desintoxica, diminui a fadiga, trata prisão de ventre e melhora a pele.
Quem gosta de gengibre, e tem em casa, pode iniciar a receita colocando um pedacinho de 5 cm da raiz para ferver junto em uma xícara de água.
Depois de fervida, coloque uma colher de sopa de sumo do limão e uma colher de sopa de mel ou açúcar.
Acompanhe os ingredientes da receita e o passo a passo no vídeo.
Depois posta nas suas redes sociais marcando o STMC ou mande para a gente as fotos do seu chá prontinho para beber.
Bom chá!
