Atividade teve três espaços de relaxamento: quick massage, reflexologia e reiki.
.jpg)
A manhã agradável com um sol gostoso de outono foi especial no STMC: lançamos mais uma atividade para os aposentados e pensionistas, o SPA Relaxante. A proposta é receber os trabalhadores (as) na sede do Sindicato com três espaços de relaxamento: quick massage, reflexologia e reiki.
O momento de relaxar foi especial pois o estresse do cotidiano diminui muito o bem-estar e a qualidade de vida. São tantas preocupações que, às vezes, deixamos de apreciar coisas simples da vida.
Quando os problemas pessoais e profissionais passam a tomar muito tempo e energia de nós, precisamos reavaliar e dedicar um tempo para nós. O momento de relaxar e cuidar da nossa saúde é essencial para uma vida plena e saudável!
Pensando nisso, o STMC criou essa atividade, que é aberta aos nossos associados (as). Venha conhecer!
O que é o Reiki?
O Reiki é uma terapia holística, que permite reequilibrar a pessoa num todo, física, emocional, metal e espiritualmente. Na realidade, não são utilizados quaisquer instrumentos ou medicamentos, apenas a energia das mãos. Os praticantes sentem o corpo a ser invadido por uma energia positiva que é passada apenas pelas mãos do mestre. Mais tarde a pessoa pode aplicar esse energia a si próprio, promovendo a autocura.
O que é Quick Massage?
“Quick” significa Rápido e “Massage” significa Massagem. Portanto, podemos concluir que a Quick Massage é uma Massagem Rápida. Esta massagem é realizada com manobras adaptadas das técnicas orientais Anmá e Shiatsu e tem como foco proporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos, mesmo porque, a duração de cada sessão é de aproximadamente 15 minutos.
O que é Reflexologia?
A reflexologia é um tipo de terapia feita pelo fisioterapeuta ou acupunturista que usa o estímulo de pontos do corpo, como os pés, as mãos, o nariz, o crânio e as orelhas, para combater problemas físicos e mentais. A reflexologia podal é o tipo de reflexologia mais usada e consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde.
Fontes:
http://www.relaxar.org
http://www.dicasdemassagem.com
https://www.tuasaude.com
