Nossa terapeuta mostra em vídeo como a respiração é fundamental para cuidar da nossa saúde e acalmar a alma. O exercício de respiração é uma terapia que ajuda muito no nosso dia a dia. Gleyce também vai atender
Hoje é dia de aprender a respirar melhor. Em tempos tão complicados de pandemia da Covid-19, é fundamental cuidar da saúde física e também mental. Por isso, o STMC e a Casa dos Aposentados/as oferece uma vídeo-aula de como você pode respirar melhor.
O exercício de respiração é uma terapia que ajuda muito no nosso dia a dia. A nossa terapeuta Gleyce Boré mostra o passo a passo da atividade e também fala dos benefícios de uma boa respiração. Veja o vídeo na nossa Galeria de Vídeos.
Além da aula em vídeo, Gleyce também vai atender nossos aposentados/as e pensionistas que fizeram inscrição antecipada. Os atendimentos serão individuais por videochamada no WhatsApp.
Respire bem!
