Nossa terapeuta Paula Ribeiro ensina a fazer um alho picado dos chefs que pode ser usado na preparação de qualquer prato. O tempero é usado na medicina popular e seus benefícios são comprovados pela ciência.
Muita gente faz cara feia quando vê que na receita tem alho. Mas nem sabe o que está perdendo ao ignorar esse tempero cuja planta tem origem na Ásia e que traz muitos benefícios para a nossa saúde, desde ajudar a curar uma gripe até baixar o colesterol.
Nossa terapeuta Paula Ribeiro ensina uma receita especial bem fácil de fazer e que vai te ajudar a usar o alho em muitas preparações de comidas na sua casa. Ele é ótimo para aumentar a imunidade e isso é fundamental para deixar a gente longe do coronavírus e outras enfermidades.
O alho picado dos chefs é guardado para uso em outros pratos. É simples de fazer. Acompanhe o passo a passo com a Paula no vídeo na nossa galeria.
Depois de pronto, use bastante o alho nas suas receitas. Uma alimentação saudável é essencial para ter uma boa saúde.
