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12/03/2020

Coronavírus: Saiba como se prevenir

Os idosos são os mais vulneráveis à pandemia do novo coronavírus e, por isso, precisam tomar alguns cuidados extras ao sair para ir ao banco ou supermercado, por exemplo, ou até mesmo quando estão em casa.



Os idosos são os mais vulneráveis à pandemia do novo coronavírus e, por isso, precisam tomar alguns cuidados extras ao sair para ir ao banco ou supermercado, por exemplo, ou até mesmo quando estão em casa. Em Campinas, até hoje (12), há 11 casos suspeitos e nenhum confirmado. A cada 100 contaminados, cerca de três morrem, mas nos idosos com mais de 80 anos ou com doenças crônicas as chances de complicações ou até morte pela covid-19 são bem maiores. A diabetes, que diminui a imunidade do paciente se não estiver controlada. 
Em quem tem mais de 80 anos, por exemplo, a probabilidade de morte é 6,4 vezes maior do que no resto da população. Pacientes com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), com bronquite ou enfisema, também são vulneráveis porque o vírus ataca justamente os pulmões já comprometidos. Caso o idoso ou o paciente crônico precise mesmo sair de casa para ir ao banco, por exemplo, será melhor se proteger, pois é um ambiente fechado, onde geralmente as janelas ficam fechadas e o ar-condicionado está ligado. Nesse caso, é melhor usar máscara no rosto e passar álcool gel nas mãos. Mas se for ficar em casa, o médico recomenda que janelas fiquem abertas e que o idoso recuse visitas de quem estiver resfriado.
Prevenção
Lugares públicos abertos
Evite aglomerações
- Parques e praças estão liberados se não estiver com sintomas de gripe ou resfriado
Lugares públicos fechados
- Restrinja o máximo possível
- Evite se apoiar no corrimão ou em móveis
- Mantenha a distância mínima de um metro de outras pessoas
- Ao se despedir, não dê a mão, não beije nem abrace o funcionário

Em casa
- Abra janelas e mantenha os ambientes ventilados
- Recuse visitas de pessoas que estejam com sintomas de gripe ou resfriado
- Não compartilhe utensílios de cozinha, como copos, pratos e talheres e lave-os após o uso
- Se seguir as orientações de higiene pessoal, não precisará desinfetar a casa com álcool, por exemplo
- Se estiver com sintomas de gripe ou resfriado, evite sair de casa

Higiene pessoal
- Lave as mãos frequentemente ou aplique álcool gel
- Não há necessidade de usar um sabonete bactericida
- Evite levar as mãos ao nariz, olhos e boca
- Ao tossir ou espirrar, cubra o rosto com o cotovelo ou um pano

Procurar atendimento médico apenas quando tiver os seguintes sintomas:
- Falta de ar em movimento ou em repouso
- Dificuldade para respirar
- Febre alta persistente
- Tosse
- Mal estar intenso
- Se não tiver máscara, avisar dos sintomas na entrada do serviço de saúde e pedir uma

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