SINDICATO DOS TRABALHADORES DO SERVIÇO PÚBLICO MUNICIPAL DE CAMPINAS
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01/11/2016

Novembro Azul: prevenção e cuidado

Vamos juntos vencer o preconceito.


Vencer o medo, a vergonha e a falta de tempo para cuidar da saúde ajuda a prevenir o câncer de próstata.
 
Em novembro, o Sindicato participa a campanha Novembro Azul, após fazer parte da campanha Outubro Rosa, dedicada às mulheres, agora a vez é dos homens.
 
O mês foi escolhido pois no dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata. O câncer de próstata é o sexto tipo mais comum no mundo e o de maior incidência nos homens. As taxas da manifestação da doença são cerca de seis vezes maiores nos países desenvolvidos.
 
Cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem em homens com mais de 65 anos.
 
Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco. Especialistas recomendam pelo menos 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
 
Vamos juntos vencer o preconceito. O exame ainda é cercado de tabu e medo dos homens. Mas, a prevenção é a única forma de se cuidar e manter a doença longe.
 

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